給自己一個改變的機會

前一陣子上了焦點諮商的課程,心中有一些感觸.生長在家庭言語暴力下的我 ,成長其實非常辛苦,常常來自長輩的訊息都是負面的.這種情緒影響我工作,自信心,人際關係非常大,這幾年好不容易尋求治療才有了改善,很開心上了焦點諮商的課.它告訴人們要看一個人優點的部分,忽略他缺點的部份,這個部份一直是我最欠缺的的能量.人如果只在乎對方的缺點那麼講的話也只會是負面的話.如果有小孩也只在乎他的缺點一直要他改進,小孩會很可憐. 這件事情我謹記在心我也拿出來和大家分享.我會以欣賞上帝賜的禮物來看待自己的小孩